Genuss und genießen können steigern nicht nur die Lebensqualität, sondern haben auch gravierende gesundheitliche Folgewirkungen. Untersuchungen zeigen, dass „genussunfähige“ Menschen deutlich häufiger zu Übergewicht und Fettleibigkeit neigen. Wohingegen ausgesprochene „Genießer“ öfter Normalgewicht haben, sich gesünder fühlen und widerstandsfähiger gegen Stress sind. Genusskompetenz ist also ein wichtiger Teil der Gesundheitsvorsorge, die trainiert werden kann.
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